Le coaching agit sur l’individu, nous touchons à l’identité, et ce, dans le but d’améliorer votre bien-être.

Il est d’ailleurs inutile de souligner l’importance du bien-être dans la vie quotidienne, le simple fait que vous lisiez ces lignes démontre que c’est un sujet qui compte pour vous !

Le bien-être induit des milliers de petites choses, des plus simples aux plus complexes.

Je dis toujours que, parfois, il suffit juste de nettoyer les verres de ses lunettes et on y voit mieux, pas besoin de changer de monture ou de prendre des rdv chez l’ophtalmologue… Ce qui vous entoure ne changera pas mais, par contre, en nettoyant les verres de vos lunettes, en changeant la façon dont vous voyez les choses, vous pourriez bien être surpris des changements positifs qui pourraient s’opérer en vous !

Le bien-être implique également de bien se connaître, de s’accepter, se respecter et s’écouter et donc prendre en compte son équilibre interne. Pour cela, il est important de prendre conscience de ses besoins, de ses envies, de ses limites et de ses priorités.

Même si c’est au client de déterminer son objectif précis, voici quelques exemples d’objectifs dont la liste est loin d’être exhaustive :

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